Dojrzała kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, jednakowoż właściwie jako etap w życiu, który stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest zwyczajną częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają tylko wybitnie niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy trudności ze snem.