twoj popularny serwis

Czy można się zakochać po 60-tce?
Znalezienie miłości po 60 roku życia jest ważnym tematem dyskusji oraz ciekawości pań w tym wieku – i nie bez powodu. Wiele kobiet po 60-tym roku życia wkracza na innowacyjny etap życia z innymi statusami związków aniżeli te, jakie były powszechne w erze naszych rodziców.

wszystko dla kobiet

Co poniektóre kobiety są rozwiedzione. Inne pozostały wdowami lub po prostu postanowiły nie chodzić w istotne związki.
To powoduje, iż wiele kobiet zastanawia się, czy warto na nowo wejść w świat randek i wypatrywać najlepszego sposobu na odnalezienie miłości po 60-tym roku życia.

Przede wszystkim: pokocha siebie!
Odnalezienie miłości po 60-tce rozpoczyna się od pokochania samej siebie. Dużo kobiet po sześćdziesiątce pozostało już w swoim życiu zranionych, rozwiedzionych czy też owdowiałych. Rozwiązanie małżeństwa lub rozczarowującego związku romantycznego niejednokrotnie może być niesłychanie bolesne. Wiele kobiet w tym wieku uczy się, jak jeszcze raz angażować się w poczucie prywatnej wartości i własnej miłości. Co poniektóre kobiety twierdzą, iż nie mogą sobie wyobrazić bycia kochaną powtórnie. Inne mówią, że próbowały się umawiać, ale żaden z ich związków nie doszedł do skutku. Zaczęły wobec tego skupiać się na własnych zainteresowaniach, zajęciach i rodzinach, bez względu od tego, czy będą w stanie jeszcze kiedykolwiek odkryć stosownego mężczyznę.
Zaufanie jest niezbędnym elementem miłości – dziś bardziej niż kiedykolwiek. Sporo kobiet w dorosłym wieku ma trudności z zaufaniem facetom – czy to z powodu gorzkiego rozwodu, lub serii rozczarowujących randek. Nad tym wypada popracować w pierwszej kolejności.

Aktywna zawodowo na emeryturze
Po przejściu na emeryturę możesz pracować nieomalże dla jakiegokolwiek pracodawcy, takiego jak zrzeszenie non-profit bądź też prywatna korporacja oraz w dalszym ciągu otrzymywać świadczenia emerytalne. Nie zapominaj jednak, że jeżeli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, świadczenia emerytalne przestaną wiązać i zostaniesz aktywnym członkiem.

sukces-kobiety.pl

Świadczenia emerytalne a zawód
W niektórych okolicznościach możesz w dalszym ciągu dostawać zaświadczania emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww ubezpieczeniem oraz świadczeniami. Jeżeli pracujesz dla pracodawcy, u którego przeszedłeś na emeryturę – Ty i Twój prezes musicie poświadczyć we wniosku o przejście na emeryturę, iż nie było ustnej ani pisemnej oferty powtórnego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.

Z powodów rekonwalescencyjnych jesteś już na emeryturze?
Jeżeli przejdziesz na emeryturę z przyczyny niepełnosprawności oraz przyjmiesz stanowisko w firmie u dowolnego chlebodawcy nieobsługującego ww świadczenia, jaki żąda takich samych czy też analogicznych obowiązków, jakie egzekwowałeś na poprzednim stanowisku, zaświadczania emerytalne miną.
Jeśli powrócisz do pracy objętej ubezpieczeniem u pracodawcy uczestniczącego w tymże, Twoje zaświadczania inwalidzkie przestaną być w mocy oraz zostaniesz aktywnym członkiem, niezależnie od nowych obowiązków. Po powtórnym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Okres pozostawania na emeryturze z tytułu kalectwa pozostanie uwzględniony przy obliczaniu świadczenia emerytalnego. Jeśli chcesz po raz kolejny przejść na emeryturę, musisz po raz kolejny złożyć wniosek, wysyłając wszelkie potrzebne formularze oraz zaświadczenia emerytalne.

Czy można uzyskać sukces w biznesie w dojrzałym wieku
Kłopotliwe czasy są w stanie zmusić nas do zmiany postaw oraz sprawdzenia oryginalnych podejść. Panie mogą posiadać więcej niepewności aniżeli mężczyźni, lecz uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami może dać nam wytrzymałość, która przekłada się na to, iż w dojrzałym wieku też mamy okazję na sukces w interesie.

problemy kobiet

Mając to na uwadze, oto parę strategii dla kobiet w starszym wieku, jakie pomagają w rozpoczęciu następnej satysfakcjonującej fazy kariery.

Odrzuć złe podejście!
Następny etap w Twojej karierze ma okazję rozpocząć się od rozczarowujących wyników z konkretnego projektu lub ewentualnie wydarzenia. Może pozostałeś pominięta w rozwojach i martwisz się, iż perfekcyjne czasy się skończyły. Lecz zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, iż jest to tylko część procesu posuwania się do przodu. Patrz na cel długoterminowy. Bez trudności jest się oderwać od bezpośrednich problemów, które mogą nie przyczynić się do osiągnięcia długoterminowego celu. Zawsze wracaj do definitywnego celu i wykorzystuj go jako własnej kotwicy.

Nie bój się nowości!
Zmiana jest denerwująca oraz czasami chcesz trzymać się starych metod. To jest niemniej jednak epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość kształtują zmiany technologii. Jeśli wobec tego widzisz, że nadszedł czas, żeby zapoznać najświeższą aplikację – nie myśl, iż przełożony lub ewentualnie przyszły pracodawca może założyć, że nie możesz tego zrobić, albowiem jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż sobie oraz innym swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeśli dana innowacyjna aplikacja jest połączona z pracą, naucz się jej, nawet jeżeli oznacza to uzyskanie pomocy.

Macierzyństwo w starszym wieku czy ma plusy?
Statystyki uzewnętrzniły, że – chociaż jest to biologicznie trudniejsze – gdy damy są w stanie zajść w ciążę oraz mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek oraz ich dzieci są istotne. Zanurzmy się w ten temat!

rodzina kobiety

Korzyści z późnego macierzyństwa dla malucha
Posiadanie dzieci w późniejszym życiu oznacza silniejsze skupienie na rodzinie – a nieraz lepsze rodzicielstwo. Panie, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, nieraz osiągają wiele celów osobistych i zawodowych, najczęściej bardziej skupiają się na własnych rodzinach. Dorosłość oraz stabilność, jakie nieraz przychodzą z wiekiem, przekładają się na o wiele bardziej korzystne, cierpliwe rodzicielstwo.
Jest to okraszone testem z Wielkiej Brytanii, które wykazało, że dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń oraz problemów społeczno-emocjonalnych, sugerując, że kobiety o pokaźniejszym doświadczeniu życiowym są w stanie korzystać z szerszego aspektu wsparcia, jakie może pomóc aby zmniejszyć stres połączony z rodzicielstwem. Dorosłość psychiczna ma prawo wyjaśniać, z jakiej przyczyny starsze matki nie karcą i nie dyscyplinują własnych dzieci tak wybitnie – przyczyniając się w ten sposób do wartościowego środowiska psychospołecznego dla własnych maluchów.
Poza tym, ankieta uskuteczniona wśród europejskich dam wykazała, iż kobiety w szeregu przypadków zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie tylko starsze kobiety (i ogólnie starsze osoby) zwykle mają wyższe zarobki – kobiety, które mają dzieci w późniejszym życiu, doznają wzrostu jednorocznego wynagrodzenia w porównaniu kobietom, które wcześniej miały dzieci

Jakim sposobem utrzymać prawidłową wagę w czasie menopauzy
Wzrost masy ciała ma prawo wydawać się murowany po wkroczeniu w dojrzałe lata menopauzy, ale zgodność z rzeczywistością jest taka, iż nie musi tak być.

portal dojrzałej kobiety

Oczywiste zmiany hormonalne oznaczają, iż masz prawo zacząć zauważać symptomy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty oraz huśtawki nastrojów, lecz nie musisz bezczynnie akceptować faktu, że liczba na wadze w łazience również ciągle rośnie.

Waga w czasie menopauzy – z czym jest kłopot?
Oto, co dzieje się z Twoim ciałkiem: rozkład ciężaru przekształca się w miarę menopauzy, a ponadprogramowe kilogramy gromadzą się wokół twojego brzucha. Przed, w trakcie i po menopauzie poziom estrogenu zaczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co utrudnia utratę masy ciała, szczególnie w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest najzwyczajniej w świecie drażniący – jest też niezdrowy. Badania pokazują, iż zwiększa to ryzyko chorób serca, cukrzycy, co niektórych nowotworów, a ma okazję nawet wczesnej śmierci.

Co zrobić, żeby poradzić sobie ze wzrostem wagi?
Rozpocznij od połączenia ostrożnych oraz energicznych ćwiczeń, by wypalić menopauzalny przyrost masy ciała. Twoja rutyna powinna obejmować ćwiczenia aerobowe, takie jak:

•    pływanie,
•    chodzenie,
•    podróżowanie na rowerze,
•    bieganie,
•    trening siłowy.

To, co pragniesz teraz zastosować, to trening interwałowy o ogromnej intensywności – świadczy to przeplatanie impulsów o najwyższej intensywności z mniejszą intensywnością w czasie treningu. Twój metabolizm spowolnił się, niektóre badania twierdzą, iż spala paręset kalorii mniej na dzień. Patrz w takim razie na to, co jesz i dokonuj dobrowolnych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.

Najczęstsze kłopoty dam na emeryturze
W wypadku kobiet po 50-tym roku życia statystyki są fenomenalne: zostają daleko w tyle za facetami, jeżeli gra toczy się o gotowość do przejścia na emeryturę.

kuchnia dojrzałej kobiety

Kobiety w średnim wieku perfekcyjnie zdają sobie kwestię z tego dylematu i tego, jak bardzo je to dotyka. Przeanalizujmy co poniektóre z przyczyn, dla jakich tak się stało, oraz sposoby, w jakie kobiety są w stanie zapobiegać kłopotom na emeryturze.

Pani na emeryturze a trudności finansowe
W wielu specjalizacjach damy w tym samym wieku nie zyskiwały tyle samo, co mężczyźni. Na dodatek ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem dzieci oraz przebywaniem w domu, co miało związek z tym, iż musiały kształcić swoje dzieci. W co niektórych wypadkach porzucając prywatne aspiracje zawodowe, zaczęły jeździć z małżonkiem, gdy mógł kształtować swoją karierę. Kiedy kobiety te były gotowe do ponownego wejścia na rynek pracy, straciły drogocenny czas oraz dochody, a także składki na ubezpieczenie społeczne.
Następnym elementem prowadzącym do braku gotowości dam jest to, iż kobiety są normalnymi opiekunami swojej rodziny, są niezliczone przypadki, w których kobiety musiały uprzednio odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w domu, gwarantujące niezbyteczną opiekę dziecku wyjątkowej troski, starszym rodzicielom lub też teściom i prawdopodobnie schorowanemu mężowi. Prócz tego wszystkiego, przyspieszenie wskaźnika rozwodów dla osób powyżej 50-tego roku życia, przysporzyło się do niestabilności finansowej kobiet. Niepokój otaczający tę realność pogarsza fakt, iż kobiety na ogół żyją dłużej niż faceci oraz z reguły mają więcej problemów medycznych.

Wakacje z partnerem lub z przyjaciółką?
Gdy jesteś na wakacyjnej eskapadzie, długiej podróży, czy innego typu urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. Więc z kim wolisz podróżować? Twoja miłująca druga połowa czy Twoi szaleni oraz śmieszni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań należałoby rozważyć walory oraz defekty.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z przyjaciółką – walory
Jeżeli ferie są na plaży, na kempingu lub ewentualnie pokrewnych okolicznościach – wiele osób śmiało wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi mogą przeżyć wspaniałe przygody. Jest tak wiele ekscytujących nowych rzeczy do odkrycia, a bardzo dobre jest to, iż macie takie same zainteresowania jakimś zagadnieniem. To także całe sporo świetnego czasu na rozmowę w czasie podróży. Możecie wymieniać się wskazówkami oraz sztuczkami – w ostateczności przyjaciele są o wiele bardziej otwarci. Jest również mniej stresu, więcej swobody i bardziej spontanicznie.

Turystyka z partnerem – atuty
Oczywistych plusów podróżowania z partnerem zamiast z przyjaciółmi oczywiście nie wypada z nikim omawiać oraz nikomu tłumaczyć. Jednak czasami niedociągnięcia takiego rozwiązania nie dla wszystkich są wystarczająco dobitne np. będąc na wakacjach z przyjaciółką nie musisz cały czas niepokoić się o to, czy wyglądasz jak perfekcyjna wersja, dbać o idealnie gładką skórę, czy perfekcyjnie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na więcej lenistwa. Ostatecznie jednak przyjaciółka nie zapewni Ci tych gorących nocy oraz romantycznych momentów. Powinieneś sama więc zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Ci bardziej oraz w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Stylowa i nowoczesna moda dla kobiet dojrzałych
50-tka na karku to pierwszorzędny czas do powtórnej oceny prywatnej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze oraz styl życia zmieniły się na powierzchni dziesięcioleci. Mimo to nasze wybory traktujące mody nie zawsze za tym nadążały. Jednakże zapomnij o bezwzględnych zasadach! Potrzebujesz tylko paru wskazówek, aby mieć wyśmienity styl oraz czuć się przyzwoicie we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej mieści się główna lista podstawowych wskazówek dla kobiet, jakie chcą w tym wieku wyglądać elegancko, energicznie, młodzieńczo i należycie.

Co powinno się znaleźć w szafie pani dojrzałej?
Czarne jeansy, najprzyzwoiciej ze średnim stanem z obszywanym brzeżkiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym bardziej, iż to opcja obuwia na poniekąd każdą okazję. Zakładając je upewnij się, że jeansy dobrze przylegają (z niewielką rozciągliwością) do pośladków i bioder. W razie wymogu – załóż pas. Ponure dżinsy z prostymi nogawkami i średnim stanem to przyjaciel kobiety w każdym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dojrzałej.
Dopasowana kurtka też powinna się znaleźć w Twojej szafie. Czerń jest w najwyższym stopniu uniwersalna, jakkolwiek należy także wziąć pod uwagę kolor granatowy i beżowy. Noś ją do dżinsów, spódnic, sukni, spodni – wszystkiego! Przyda Ci się w szafie też czarna ołówkowa spódnica – wybór uniwersalny, pierwszorzędny i zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na dowolną okazję i upewnij się, że jest lekko ciągliwa i drapowana, jednakowoż nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami oraz botkami lub ewentualnie lakierowanymi czółenkami będzie prezentować się modnie oraz szykownie.